Consejos de limpieza para reducir los alérgenos

Consejos de limpieza para reducir los alérgenos

Aunque es un desafío para la verdadera alergia-a prueba de su casa, hay sin duda consejos prácticos de limpieza para reducir las alergias si se abordan las trampas de alérgenos. Aquí hay consejos útiles.

Allergen Traps

Varios factores han establecido durante mucho tiempo nuestra casa como una gran trampa de alérgenos:

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  • Una calzada de tierra, una casa con calefacción de madera (aserrín, humo, cenizas) que se abre directamente en un pequeño invernadero solar que sirve como la entrada principal de la casa (planta-partículas medianas y restos de plantas secas/insectos).
  • Insectas y sus excrementos, arañas (sus telas y excrementos) en abundancia en toda la casa.
  • La suciedad del jardín se rastreó durante la temporada de crecimiento; también, el polen que entra en el cabello, la ropa y la ropa seca en línea.
  • Nuestra proclividad conjunta hacia la limpieza casual de la casa. El polvo perpetuo ha alentado a las prósperas colonias de ácaros del polvo microscópico y productor de alergias.

Justo antes de las vacaciones de invierno, teníamos nuestra casa de 120 años reconectada. La tripulación desencarnó quirúrgicamente toda la casa, ático en el sótano, cortando innumerables agujeros a través de techos originales de yeso, paredes y vigas de roble, tratando de localizar los cables viejos, luego de retirarlos y reemplazarlos por cables rígidos de metal (para evitar roding-gnawing), añadiendo un par de docenas de nuevas salidas a medida que iban.

A lo largo del camino, la tripulación agregó varias capas nuevas de polvo de yeso, mezcladas con aserrín y otras cosas que surgieron de los agujeros. ¡Achow! ¡Achew!

He sufrido durante mucho tiempo un goteo post-nasal causado por varias alergias, que las recientes reparaciones en el hogar empeoraron de manera inconmensurable. Por lo tanto, comencé a investigar consejos para la alergia-a prueba de una casa.

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Alergia-Impermeabilizando su casa

Para realmente la alergia-la prueba de su casa es todo un desafío. Esto es lo que usted necesitaría hacer:

  • Polvo y vacío toda la casa-placas base, paredes, techos y pisos-al menos una vez por semana. Preferiblemente dos veces. Un sitio web recomendó “Si la limpieza se ha descuidado durante varias semanas, el uso de una máscara protectora es un buen hábito”. (¿Varias semanas? No habíamos limpiado secciones de nuestro sótano, ático, y detrás/alrededor de ciertas cosas durante años.)
  • Confirmar todos los artículos expuestos al polvo doméstico a cajas de plástico o estantes completamente cerrados, por ejemplo, animales de peluche, pequeños collectables, kicknacks, revistas y libros. (¿Libros? Tenemos cientos de ellos en dos plantas y en el ático, “almacenados” en bookcases abiertos.)
  • Encerrar almohadas de cama, colchones, muelles de caja y cubiertas de edredón con telas con cremallera, bien tejidas que evitan el polvo, y por lo tanto ácaros del polvo.
  • Utilice “hojas y otros revestimientos” a prueba de la luz.
  • Sustituya las mantas de lana y las almohadas/consoladores de plumas con relleno sintético y cubiertas.
  • No cuelgue la ropa fuera, donde el secado de ropa y ropa de cama recogerá el polen y otros alérgenos aerotransportados. Lavar la ropa en agua caliente-130 ° o superior-luego secar en secadora. (¡Yikes! Siempre he defendido la línea de secado para ahorro de energía; ni siquiera tenemos un secador.)
  • Usar un sombrero afuera durante la temporada de crecimiento para evitar que el polen se recolecte en el cabello.
  • Siempre cambie su ropa cuando venga de ambientes al aire libre cargados de polen; mantenga la ropa en la zona de lavandería y fuera del dormitorio.
  • Intercambio de muebles tapizados para madera, plástico o cueros y sillas cubiertos de cuero. Las grietas, grietas y telas servilladas atrapan el polvo y se convierten en un refugio para los ácaros del polvo.
  • Utilice dos esteras en las entradas y/o haga que todo el mundo se quite los zapatos antes de entrar en la casa.
  • Deshágase de la alfombra; use alfombras de área lavables o pisos desnudos. Si debe tener alfombras, limpiarlas profesionalmente al menos una vez al año.
  • Elija las cortinas de algodón lavables o las persianas lavables (no frilly, plisadas, texturizadas). Lávalos a menudo.
  • Mantenga las ventanas cerradas durante las estaciones de alto polen y ejecute un acondicionador de aire.
  • Cuando se desempolva, utilice paños de polvo de microfibra, amortiguado para capturar más polvo y evitar que suba. Trabaje hacia abajo desde el techo.
  • Impedir o sellar fugas en la plomería del hogar que pueden permitir que el molde crezca. Compruebe especialmente aquellos huecos oscuros bajo los lavabos, en torno a las instalaciones de aseo, bañera y ducha.
  • Utilice los deshumidificadores y los ventiladores de escape para mantener un 30 por ciento a un 50 por ciento de humedad en el hogar. Ayuda a evitar que el moho crezca y reduzca las poblaciones de ácaros del polvo.
  • Limpie o reemplace los filtros en aparatos de calefacción y aire acondicionado, deshumidificadores y aspiradoras de acuerdo con las recomendaciones del fabricante.
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¡Wow! Tres palabras vinieron a la mente en respuesta a lo que había aprendido acerca de la alergia-la prueba de mi vieja casa: caro, que consume mucho tiempo, y (en nuestra vieja casa) … imposible.

Pero armado con nuevos conocimientos, me di cuenta si no podíamos alergia-prueba nuestros cuartos de vida, hacemos mucho más en la reducción de la alergia, el cargo real de mi editor. Y así comenzamos.

Reducir las alergias en el hogar

  • Comenzamos con un rápido, onceover, aspirando el polvo visible en la casa con nuestra vieja tienda vac. (No era realmente rápido, excepto por la comparación del trabajo por delante.)
  • Nos mudamos al sótano, lanzando cosas variadas que habían estado recolectando polvo durante años. Arrastramos o aspiramos las vigas, los techos, las paredes y los pisos.
  • Usamos paños de microfibra húmeda para limpiar los aparatos del sótano (refrigerador, dos grandes congeladores de pecho, header de agua caliente y lavadora), herramientas, estantes de alimentos enlatados (todavía almacenados en estanterías abiertas).
  • He comprado una balsa de implementos de limpieza y limpieza a mano. No es barato, pero deben hacer que la eliminación de polvo sea más fácil y más completa.
  • Recientemente heredé un nuevo aspirador de filtrado de HEPA, y he comenzado a usarlo para limpiar los pisos, esquinas y grietas de nuestros muebles tapizados.
  • Hemos resuelto al vacío, barrido y polvo más a menudo, esperemos que una habitación al día con nuestras nuevas herramientas, por lo que el trabajo no se vuelve demasiado oneroso.
  • Hemos prometido lavar la ropa de cama semanalmente con un ambiente de agua caliente, y he ordenado un conjunto de sábanas a prueba de alergias, fundas, colchones y cubiertas de muelles de caja.
  • Hemos puesto tapetes adicionales en el entryway, y prometió quitarse las botas o los zapatos antes de entrar a la cocina.
  • Más por venir …
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Todavía estaremos colgando el lavado afuera en días soleados, cultivando verdes frondosos todo el año en el invernadero que se abre a nuestra cocina, y trekking hacia y desde nuestros jardines de verduras al aire libre durante la temporada de crecimiento.

hemos hecho un buen comienzo.

Más información:

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Por último, no tenemos ningún animal de compañía en estos días, pero muchos la gente. Aquí hay un buen lugar para empezar si te preocupan las alergias a las mascotas.

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