De fiesta todo el año en un pequeño patio trasero, conoce a Debra en Abundant Mini

De fiesta todo el año en un pequeño patio trasero, conoce a Debra en Abundant Mini

¿Cómo empezaste con tu blog?

De fiesta todo el año en un pequeño patio trasero, conoce a Debra en Abundant Mini Tuve que jubilarme anticipadamente debido a discapacidades médicas. Necesitaba concentrarme en algo positivo en mi vida, además del dolor crónico y las limitaciones físicas que enfrentaba todos los días. Así que decidí compartir mi pasión por la jardinería a través de un sitio web, que ahora se llama Abundant Mini Gardens.

Fui orador público como voluntario Mestre Jardineiro durante varios años. Ya no podía hablar en público debido a mi enfermedad crónica, pero gradualmente pude escribir artículos y compartir mi experiencia de jardinería en Internet.

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¿Comenzaste tu blog cuando comenzaste tu transición para vivir este estilo de vida?

Creé mi blog al mismo tiempo que hice la transición a la dieta Paleo. Como estaba comenzando a comer al menos 8 porciones diarias de vegetales en esa dieta, necesitaba mejorar mis habilidades de jardinería para cultivar aún más alimentos en el espacio limitado que podía manejar debido a mis deficiencias.

Aprendí a cosechar hasta 60 litros de verduras en un huerto más pequeño que una cama individual, y esto es lo que comparto en mi sitio web y enseño en mis cursos online.

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¿Siempre has sido así?

Sí, soy un jardinero apasionado desde hace más de 35 años. En 1980, cuando no había ningún programa de grado en jardinería orgánica, creé mi propio programa de grado sobre este tema a través de una facultad de estudios independiente, que formaba parte de la Universidad del Estado de Nueva York. También me convertí en Master Gardener voluntario.

Leí literalmente cientos de libros y artículos sobre este tema y experimenté en mis propios jardines durante décadas. Solía ​​mudarme a menudo, así que por necesidad tuve que aprender a crear un gran suelo de jardín desde cero casi todos los años.

¿Cuáles son algunas de las otras cosas que le gustaría que los demás entendieran sobre cómo llevar un estilo de vida más saludable y autosuficiente?

Dé un paso a la vez mientras aprende nuevas habilidades y comienza un estilo de vida más saludable. Especialmente con la jardinería, es esencial comenzar con algo pequeño y solo aumentar gradualmente el tamaño o la complejidad de su jardín. De esa manera, puede experimentar el éxito al comienzo de la curva de aprendizaje, en lugar de sentirse abrumado y frustrado.

¿Qué consejos y trucos puedes compartir con los demás?

Céntrese en suelos de excelente calidad. He visto a muchos jardineros nuevos plantar en tierra de mala calidad o comprar la tierra en bolsas más barata disponible y se frustran cuando sus plantas no crecen bien.

Además, dé a sus plantas un suelo muy profundo y manténgalas más alejadas de lo que generalmente recomiendan los metros cuadrados de jardinería u otros sitios. La cantidad de alimento que puede producir una planta suele estar directamente relacionada con el tamaño de su sistema radicular. Dar a las plantas 15 cm de suelo poco profundo y apilarlas demasiado juntas puede resultar en plantas atrofiadas y una cosecha más pequeña.

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¿Alguna vez ha cometido errores o no ha hecho algo?

¡Probablemente he cometido todos los posibles errores de jardinería a lo largo de los años! El secreto es aprender de tus errores y seguir probando cosas nuevas. Cada ubicación y región de jardín es única, y no todas las técnicas de jardinería o variedades de plantas funcionarán bien en todas las ubicaciones.

Mi mayor error actual es no instalar un sistema de riego, cuando mis deficiencias me dificultaban seguir regando mi jardín a mano.

¿Cómo superó los obstáculos?

Cuando estaba discapacitado, ya no podía trabajar a nivel del suelo, ni estar de pie durante largos períodos, ni trabajar mucho con las manos. Así que contratamos a alguien para que creara camas elevadas de 18 ”hechas de bloques de concreto, donde pueda sentarme a los lados para trabajar en mi jardín. Normalmente trabajo por períodos cortos de 15 minutos.

También hemos creado varios contenedores de jardinería que llegan hasta la cintura, que son maravillosamente fáciles de trabajar tanto de pie como sentado. Todavía necesito la ayuda de mi hermana con muchas tareas de jardinería, pero hago todo lo que puedo dentro de mis posibilidades.

También aprendí a cultivar aún más verduras en un espacio limitado, para reducir la cantidad de trabajo que tenemos que hacer en nuestro jardín para producir la mayor parte de la gran cantidad de verduras que comemos todos los días.

Para ayudar a otros jardineros a aprender cómo crear un pequeño jardín altamente productivo, ofrezco una guía gratuita de 12 páginas, 9 formas de cultivar más alimentos en menos espacio, para todos los que se unan a mi comunidad Abundant Mini Gardens.

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¿Alguna vez ha tratado con una persona que ignora su estilo de vida?

Algunas personas no entienden o no respetan mi nueva dieta, pero la mayoría de las personas que conozco me apoyan mucho, especialmente si vieron los cambios que me sucedieron después de comenzar este estilo de vida. Mis niveles de dolor se han reducido enormemente, muchas condiciones de salud han mejorado y he perdido más de 22 libras, ¡y seguí así!

Comer muchas verduras orgánicas frescas ha sido increíblemente beneficioso para mí. Me costaría mucho comprar toda esa comida si no pudiera cultivar mucho en mi propio patio trasero.

¿Cuáles son algunas de sus mayores recompensas con un estilo de vida como el que vive?

Es increíblemente gratificante poder cultivar la mayoría de nuestras verduras orgánicas frescas. Estaba tan mimado por los maravillosos sabores de la cocina casera que ahora odio comer verduras compradas en la tienda. ¡Y ahorramos literalmente miles de dólares en nuestra factura de comestibles!

Me encanta compartir lo que he aprendido sobre jardinería con otros, especialmente con jardineros nuevos, personas con capacidades físicas limitadas y personas que usan alimentos orgánicos frescos para ayudar a sanar sus cuerpos como yo.

Mi objetivo es ayudar a otros jardineros a descubrir cómo cultivar sus propios jardines exitosos. Además de docenas de artículos sobre jardinería en mi sitio web, escribí un libro que se convirtió en un éxito de ventas en la categoría de jardinería urbana en Amazon: The Abundant Mini Garden Guide to Vertical Horticulture.


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