Lavanda para la salud y el hogar

Lavanda para la salud y el hogar

La lavanda es algo más que una planta bonita. Este perenne perenne ha sido venerado a lo largo de las edades por su capacidad de respirar una sensación de claridad y calma en cada armario, habitación o producto de belleza en el que habita. Se ha utilizado durante mucho tiempo como un remedio para una serie de dolencias desde el insomnio y la ansiedad hasta la depresión y la fatiga.

La lavanda, Lavandula, de la que hay varias especies conocidas, es una hierba similar a la arbusto que se puede encontrar en los jardines de todo el país donde es adorado por sus encantadores capullos de flores azules que crecen en los muelles. Es famoso en todo el mundo por su fragancia floral popular y agradable. Además, la investigación ha confirmado que la lavanda produce ligeros efectos calmantes, calmantes y sedantes cuando su olor es inhalado, así que no deje su lavanda al aire libre únicamente para hacer gracia al jardín, traerlo bajo techo para adorarle a usted y a su hogar con algunas de sus propiedades curativas.

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Lavanda Ushers Sweet Sleep

Durante siglos la ropa de cama y las almohadas han sido rellenas con hierbas perfumadas, hierbas y pétalos para fines de utilidad, así como para ayudar en el sueño. Las damas de la Era Victoriana favorecieron la lavanda en sus almohadas por su olor dulce y a menudo la inhalaron para calmar sus nervios. El uso de lavanda como ayuda para dormir es tan antiguo como el tiempo y la investigación actual está empezando a apoyar lo que se ha conocido desde hace mucho tiempo. Según un estudio de la Universidad de Wesleyan, oler la lavanda antes del sueño aumentó el porcentaje de sueño de onda profunda o lenta tanto en hombres como en mujeres y todos los sujetos reportaron mayor vigor la mañana después de la exposición a lavanda. Entonces, ¿cómo infundir el somnoliento aroma a nuestra rutina nocturna?

  • Añada las capullas de flores secas a las almohadas ya sea directamente o colocando un sobre o una almohadilla en la funda de almohada.
  • Spritz sus almohadas y ropa de cama con un espritzer de aceite esencial que consiste en agua, aceite esencial de lavanda y ya sea avellana o alcohol.
  • Masaje el olor (mezclado con un aceite portador como el aceite de almendras dulce) en los templos, detrás de las orejas y debajo de la nariz.
  • Dab unas gotas de aceite esencial de lavanda sobre el papel tisú y el lugar debajo de la almohada.
  • Brew a antes de la taza de té de lavanda para los sueños dulces.
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Lavanda Refresca Rooms y Drawers

  • Toque los fresheners de la sala sintética y cree una sala natural potpourri que consiste en capullos secos de lavanda y cualquier otra flor de jardín o hierbas como geranio, pétalos de rosa o romero. No solo olerá increíble sino que cuando se coloca en un recipiente decorativo añade una ráfaga de color y belleza. *Cuando el olor se desvanece simplemente revive con unas gotas de aceite esencial de lavanda.
  • Los sobres o simplemente viejas anillas o servilletas de algodón pueden ser rellenas con capullos secos de lavanda y atados con una cinta y tirados en cajones y armarios de lino para infundir un maravilloso aroma de lavanda refrescante.
  • Vaya a la fuente e infunda su ropa de lavanda rellenando un sobre moslin con las yemas secas y topping con un par de bolas de algodón. Tire fuertemente para cerrar y usted es bueno para ir. Lance uno con la siguiente carga de ropa húmeda a la secadora y deje que el olor infunde la ropa.

Let Lavender revive Your Beauty Routine

La raíz latina para lavanda es lavare que significa “lavar” y habla de las cualidades limpiadoras y refrescantes de esta hierba. La lavanda se puede añadir a una rutina de limpieza facial diaria para revivir y elevar su piel y sus espíritus. A continuación, una receta para un vinagre floral que se puede utilizar en el baño o como tónico general. Simplemente agregue 1 taza al baño como tónico general y para ayudar en la piel seca o en la frente del dab y los templos y detrás de los oídos para refrescarse después de estar fuera en el sol.

Lavanda como primer-ayuda y alivio

El aceite esencial de lavanda tiene propiedades analgésicas y puede ser útil para quemaduras menores, raspaduras y mordeduras. Mezclado con un aceite portador tal como el aceite de almendras dulce o jojoba se puede utilizar en quemaduras menores y/o picaduras de bug para ofrecer un alivio rápido. Tenemos a mano una botella de rodillo para cuando surjan esas inevitables quemaduras de cocina. Los aceites esenciales son potentes y sólo toma de 1 a 2 gotas de aceite esencial añadido a ¼ onza de aceite portador. Ciertamente para las quemaduras graves buscar consejo médico inmediatamente.

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De su libro publicado en 1597, Jardín de la Salud, William Langham dio un método para la perfumería de la ropa que también actuaría como un repelente de insectos:

El lavado de su ropa en el olor de la lavanda podría servir para mantener lejos los mosquitos amenazantes, así como ofrecer un olor relajante! Sin embargo, usted elige usarlo, la lavanda tiene mucho que ofrecer dentro del hogar, corazón y corazón.

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